Δείτε ποια είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων !!

Αν ξέρουμε να αποκωδικοποιούμε σωστά τις ετικέτες των τροφίμων που αγοράζουμε, θα ξέρουμε με βεβαιότητα ποια προϊόντα είναι απόλυτα ασφαλή για την υγεία μας.Δείτε ποιες είναι οι παγίδες που πρέπει να αποφύγετε σύμφωνα με το onmed:  1. Αλεύρι ολικής άλεσηςΔεν είναι πάντα ένδειξη της διατροφικής αξίας ενός προϊόντος. Εάν αναφέρεται στο τέλος της λίστας των συστατικών και «συνοδεύεται» από μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, τότε καλύτερα να αποφύγετε...

Read more

Πάνω από 15 πρωτότυπες ιδέες για το ανοιξιάτικο μανικιούρ σου!

Δες τις πιο εντυπωσιακές τάσεις στα νύχια, γι’αυτή τη σεζόν! Την άνοιξη βάζουμε χρώμα στα… άκρα με μοναδικά nail art σχέδια να απογειώνουν το μανικιούρ της σεζόν!  Λουλούδια, έθνικ prints, γραμμικά σχέδια ανανεώνουν το λουκ μας με τον πιο ζωηρό τρόπο, ενώ minimal μεταλλικά σχέδια χαρίζουν κομψότητα ακόμα και στο πιο απλό μανικιούρ. Δες πάνω από 15 πρωτότυπες ιδέες για το ανοιξιάτικο μανικιούρ σου: ...

Read more

Πώς να φτιάξεις ένα φυσικό καθαριστικό για τα πινέλα σου!

Τα πινέλα του μακιγιάζ σου χρειάζονται συχνά καθάρισμα λόγω του ότι από την καθημερινή χρήση μαζεύουν πολλές βρωμιές οι οποίες περνάνε κατευθείαν στην επιδερμίδα σου. Έτσι πρέπει να τα καθαρίζεις τουλάχιστον μία φορά το μήνα.  Δες ένα καθαριστικό που μπορείς να φτιάξεις μόνη σου με δύο μόνο υλικά.  Θα χρειαστείς.. 2 μέρη από ένα σαπούνι ιδανικό για μωρά (που δεν περιέχει άρωμα) 1 μέρος jojoba oil ή ελαιόλαδο Πώς...

Read more

5 λάθη στο μακιγιάζ που σε δείχνουν μεγαλύτερη

Ακόμα και οι πιο νεαρές κοπέλες κάνουν αυτά τα βασικά λάθη, που τις κάνουν να φαίνονται τουλάχιστον 10 χρόνια μεγαλύτερες. Ένα «κακό» μακιγιάζ ή ακόμα και ένα χτένισμα μπορεί να σου προσθέσει χρόνια. Μάθε πώς να δείχνεις νεότερη ακολουθώντας τα παρακάτω tips.   1)Μην παραλείπεις το foundation Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι παραλείποντας να φορέσουν make up στο καθημερινό τους μακιγιάζ, καταφέρνουν να έχουν ένα πιο φυσικό...

Read more

Πώς να αποκτήσεις απαλά πόδια μέχρι το καλοκαίρι!

Το ξύρισμα των ποδιών είναι μία διαδικασία που έχεις μάθει να κάνεις γρήγορα και χωρίς ιδιαίτερη προσοχή. Αν θέλεις μετά το ξύρισμα τα πόδια σου να είναι υπέροχα και απαλά καλό είναι να ακολουθήσεις την παρακάτω απλή διαδικασία.  Πριν ξεκινήσεις το ξύρισμα άφησε τα πόδια σου να μουλιάσουν στο νερό για τουλάχιστον 3 λεπτά έτσι ώστε να μαλακώσει η τρίχα. Η καλύτερη στιγμή να ξυριστείς είναι στο τέλος του ντους.  Χρησιμοποίησε...

Read more

Πώς να φτιάξεις αυτό το υπέροχο και πανεύκολο σινιόν σε 4 βήματα!

Μπορεί να σου φαίνεται περίπλοκο αλλά μόλις δεις τη διαδικασία θα εκπλαγείς από το πόσο εύκολο ήταν τελικά.  Πρώτο βήμα: Πάρε μία μικρή τούφα από τη μία μεριά των μαλλιών σου και δημιούργησε μία πλεξούδα. Στερέωσε το τελείωμά της με ένα λαστιχάκι. Δεύτερο βήμα: Κάτω από την πρώτη τούφα πάρε μία δεύτερη τούφα και στριφογύρισέ την. Στερέωσέ την μαζί με την πλεξούδα. Κάνε την ίδια διαδικασία και από την...

Read more

Καλοκαιρινά λαζάνια με κεφτέδες από την Αργυρώ!!!

Κεφτεδάκια και λαζάνια: τα δύο αγαπημένα μας φαγητά σε 1 πεντανόστιμο πιάτο! Υλικά συνταγής: 18 λαζάνια2 μπάλες φρέσκια μοτσαρέλα1/2 φλ. κεφαλοτύρι τριμμένο3 συσκευασίες σάλτσα με βασιλικό4 τρυφερά κολοκύθιαΓια τους κεφτέδες:500 γρ. κιμά μοσχαρίσιο4 κ.σ. φρυγανιάψιλοκομμένο φρέσκο βασιλικόψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμοαλάτιπιπέρι  Για την κρέμα φέτας:2 κ..σ. βούτυρο2 κ.σ. αλεύρι500 γρ. γάλα2 πρέζες μοσχοκάρυδο100 γρ. ανθότυρο200 γρ....

Read more

Πώς οι αγκινάρες μπορούν να σώσουν τη ζωή σου!!

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές για τη σημασία των φυτικών ινών στο θέμα της υγιεινής διατροφής και καλής υγείας.  Μία νέα αμερικανική έρευνα πάνω σε ασθενείς που αντιμετώπισαν έμφραγμα και σοβαρά καρδιακά προβλήματα βρήκε ότι όσοι από αυτούς κατανάλωναν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών είχαν 25% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε καρδιακή ασθένεια μέσα στα επόμενα 9 χρόνια. Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές, 10 γρ....

Read more

To 99% δεν μπορεί να βρει τη λύση του γρίφου! Εσείς;

Ένας άνδρας είναι παγιδευμένος σε ένα δωμάτιο, το οποίο έχει μόνο δύο πιθανές εξόδους: Δύο πόρτες, οι οποίες οδηγούν... σε χώρους από όπου μπορεί να φύγει. Η μία οδηγεί σε ένα δωμάτιο, φτιαγμένο από γυαλί μεγεθυντικού φακού, και ο ήλιος καίει αυτόματα ό,τι και όποιον μπει στο δωμάτιο. Η δεύτερη οδηγεί σε ένα δωμάτιο με έναν φονικό δράκο που βγάζει φωτιά από το στόμα. Πώς μπορεί ο άνδρας να φύγει από το δωμάτιο; Ήταν πιο απλό από αυτό...

Read more

Γυαλιά ηλίου: Οι τάσεις της μόδας ανάλογα με το πρόσωπό σας!

Γυαλιά aviator, τετράγωνοι λευκοί σκελετοί και φακοί «καθρέπτες».     Οι νέες τάσεις της μόδας στα γυαλιά ηλίου δεν άργησαν να κάνουν την εμφάνισή τους, με τα παστέλ χρώματα και τα prints να πρωταγωνιστούν για τη σεζόν Άνοιξη – Καλοκαίρι 2014. Πρόκειται για το απόλυτο αξεσουάρ που απογειώνει το style σας και προστατεύει τα μάτια από τις ακτίνες του ήλιου… Παρακάτω θα βρείτε τις νέες τάσεις της μόδας στο εξωτερικό, αλλά και...

Read more