Koula News " Ενημέρωση, Tv News, Showbiz "

Read more

ADS2

Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2014

0
Πιο γρήγορα θα τα φτιάξετε και θα τα ψήσετε από το να πεταχτείτε στο φούρνο της γειτονιάς σας να αγοράσετε έτοιμο ψωμί. Τα φτιάχνω κάθε Κυριακή πρωί και τα απολαμβάνουμε με βούτυρο και μαρμελάδα. Φανταστικά!
Υλικά(για 12 μερίδες):
400 γραμμ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 κ. σ. ζάχαρη
1 γεμάτη κ. σ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
1/3 κ. γλ. αλάτι
1 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ
1 φλ. τσαγιού χλιαρό γάλα

Εκτέλεση:

Κοσκινίζουμε το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ. Βάζουμε σε λεκανίτσα το αλεύρι, τηζάχαρη και σκορπάμε το βούτυρο με δύο κουταλάκια εδώ και εκεί πάνω στο αλεύρι. Με τα δάχτυλα τρίβουμε τα υλικά να γίνουν όπως η βρεγμένη άμμος. Διαλύουμε το αλάτι στο γάλα. Με ένα κουτάλι κάνουμε λακκούβα στη μέση των υλικών και ρίχνουμε το γάλα. Με τη λάμα ενός μαχαιριού ανακατεύουμε τα υλικά κάνοντας κάθετες κινήσεις, σαν να τα κόβουμε. Μόλις η ζύμη αρχίσει να ενώνεται σε μπάλα τη ζυμώνουμε με το χέρι μας. Η ζύμη πρέπει να είναι πολύ αφράτη και να έχει υγρασία χωρίς να κολλάει στα χέρια. Αν είναι σκληρή, ραντίζουμε λίγες σταγόνες νερό. Την κάνουμε μια μπάλα. Την πατάμε στον  πάγκο με την παλάμη να γίνει χοντρό φύλλο με 2 εκ. ύψος. Βουτυρώνουμε ελαφρά μικρό ταψάκι με διάμετρο όσο και η ζύμη (περίπου 20 εκ.). Με μικρό κουπ πατ, 4,5 εκ., ή με κοφτερό μαχαίρι (βουτηγμένο σε αλεύρι γιατί η ζύμη είναι ελαφρώς υγρή) κόβουμε δισκάκια ζύμης. Τα τοποθετούμε το ένα κολλητά με το άλλο στο ταψάκι. Πρέπει να είναι κολλημένα τα μπαλάκια ζύμης και μικρό το ταψάκι για να πάρουν ύψος κατά τη διάρκεια του ψησίματος. Αφού τα βάλουμε όλα στο ταψί, αλείφουμε με πινέλο λίγο γάλα στην επιφάνεια. Ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 190οC στις αντιστάσεις, κάτω κάτω, για περίπου 30΄, μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσουν. Αν θέλουμε, αφού τα αλείψουμε με γάλα, πασπαλίζουμε κανέλα και ζάχαρη. Τρώγονται ζεστά-καυτά- μόλις βγουν από το φούρνο και είναι τέλεια με μαρμελάδα ή πραλίνα.

Χρόνος Προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος ψησίματος: 30 λεπτά

http://fayesbook.gr/site/mageirikh/h-argurw-mageireuei-gia-olh-thn-oikogeneia/h-paneukolh-suntagi-ths-arguros-gia-olofreska-xeiropoihta-pswmakia
0
Θα σου άρεσε να είσαι μπαλαρίνα; Και σε ποια δε θα άρεσε.. Εφόσον, όμως, έχεις επιλέξει άλλου είδους καριέρα, μπορείς απλά να δοκιμάσεις να κάνεις τον αυθεντικό κότσο της μπαλαρίνας..

Ένας αυθεντικός κότσος μπαλαρίνας είναι μικρός και σφιχτός και βρίσκεται είτε πολύ κοντά στον αυχένα είτε μέχρι τη μέση του κεφαλιού, όχι ψηλότερα.

Πώς να τον κάνεις..

1. Χτένισε τα μαλλιά σου προς τα πίσω ενώ είναι ακόμα υγρά έτσι ώστε να τιθασεύσεις τις τρίχες που έχουν την τάση να πετάνε.

2. Μάζεψε τα μαλλιά σου σε μία πολύ σφιχτή αλογοουρά (όσο πιο σφιχτή γίνεται) και στη συνέχεια άρχισε να τη στριφογυρίζεις μέχρι να γυρίσει από μόνη της και να γίνει κότσος.

3. Στερέωσε τον κότσο με χίλια τσιμπιδάκια (οι μπαλαρίνες βάζουν πάρα πολλά τσιμπιδάκια) και ψέκασε με λακ έτσι ώστε να μην υπάρχει πιθανότητα να σου φύγει ούτε μία τρίχα.

http://fayesbook.gr/site/omorfia/step-by-step/kane-ton-authentiko-kotso-ths-mpalarinas-me-3-polu-apla-bimata
0

Πώς να φτιάξεις το σπασμένο σου κραγιόν.

Το σπασμένο κραγιόν δεν είναι αστεία υπόθεση. Αν το αγαπημένο σου κραγιόν έχει σπάσει στα δύο, το να το φτιάξεις είναι πάρα πολύ εύκολο. Πολύ πιο εύκολο από ότι νομίζεις.Δες πώς να το κάνεις..







1. Πάρε το πιστολάκι για τα μαλλιά και επικεντρώσου στο τέλος του κομματιού που έχει σπάσει για μερικά δευτερόλεπτα. Ο σκοπός είναι να το ζεστάνεις έτσι ώστε να μπορεί να κολλήσει στο κομμάτι που έχει μείνει στο άλλο κομμάτι.

2. Όταν το σπασμένο κραγιόν έχει γίνει αρκετά εύπλαστο χρησιμοποίησε τις ικανότητές σου για να προσπαθήσεις να ενώσεις τα δύο κομμάτια.

3. Με τα δάχτυλά σου προσπάθησε να κάνεις λεία την επιφάνεια του κραγιόν στο σημείο που έκανες την ένωση έτσι ώστε να σιγουρευτείς ότι δε θα ξανασπάσει.

4. Βάλε το κραγιόν στην κατάψυξη για περίπου μισή ώρα και είναι έτοιμο σαν καινούργιο.

 http://fayesbook.gr/site/omorfia/step-by-step/pos-na-ftiaxeis-to-spasmeno-sou-kragion-einai-paneukolo

Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2014

0
Οι ερωτευμένοι υποστηρίζουν πως ο γάμος δεν αλλάζει καθόλου τις συνήθειες των ζευγαριών και οι σχέσεις ανάμεσα στο αντρόγυνο παραμένουν ίδιες, ωστόσο υπάρχουν και υποστηρικτές της αντίθετης άποψης που τονίζουν πως ο γάμος όχι μόνο σκοτώνει τον έρωτα, αλλά μεταμορφώνει και τα ζευγάρια στο πως αντιμετωπίζουν την καθημερινότητα τους.

Οι δημιουργοί του βίντεο που ακολουθεί προφανώς είναι υποστηρικτές της δεύτερης άποψης και μάλιστα ανέβασαν στο youtube την δικού τους εκδοχή για το πως είναι ένα ζευγάρι πριν το γάμο και πως είναι μετά.


http://www.pinnokio.gr/arthro/gnwriste-tis-synhtheies-toy-zeygarioy-prin-kai-meta-to-gamo
0

Πώς να αφαιρέσετε τη βαφή από το δέρμα!

Τι μπορείτε να κάνετε

Τι μπορείτε να κάνετε αν κατά λάθος βάψατε το δέρμα σας κατά την εφαρμογή της βαφής μαλλιών;

Πώς να την αφαιρέσετε

• Αν μπορέσετε να ενεργήσετε γρήγορα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι, να βρέξετε ελαφρά ένα κομμάτι βαμβάκι με λίγο ζεστό νερό και να σκουπίσετε απαλά το δέρμα σας μέχρι να φύγει το χρώμα.

• Η άλλη μέθοδος έγκειται στην πρόληψη. Πριν βάλετε τα γάντια σας, εφαρμόστε λίγο conditioner, βαζελίνη ή lip balm γύρω από τη γραμμή των μαλλιών, στα αυτιά, τα φρύδια, τη γραμμή του σαγονιού και του αυχένα σας.


• Βρέξτε ένα κομμάτι βαμβάκι στο ελαιόλαδο και τρίψτε απαλά την λερωμένη περιοχή, μέχρι να ξεθωριάσει τα χρώματα.

• Ψεκάστε λίγη λακ σε ένα κομμάτι βαμβάκι. Τρίψτε το πάνω στην λεκιασμένη περιοχή του δέρματος.

• Ανακατέψτε λίγο baby oil και καθαριστικό προσώπου μαζί, και εφαρμόστε στη λεκιασμένη περιοχή με μια πετσέτα.


• Εάν το δέρμα σας δεν είναι ευαίσθητο, μπορείτε να δοκιμάσετε ακόμη και λίγο ασετόν σε ένα κομμάτι βαμβάκι.

Πηγή: neadiatrofis.gr
http://www.newsbeast.gr/woman/arthro/635215/pos-na-afairesete-ti-vafi-apo-to-derma/
0
Θα λάμψεις στο λεπτό!


Σηκώνεσαι το πρωί για να πας στη δουλειά σου και βλέπεις πως έχεις ήδη αργήσει. Σε μία ώρα έχεις μια σημαντική επαγγελματική συνάντηση και πρέπει να δείχνεις όμορφη και λαμπερή. Δε χρειάζεται να σπαταλήσεις μισή ώρα μπροστά στον καθρέφτη! Με 5 βασικά βήματα μπορείς να κάνεις ένα τέλειο πρωινό μακιγιάζ (που μπορεί να σε σώσει για την υπόλοιπη μέρα).

1.Βάλε concealer κάτω από τα μάτια για να καλύψεις τους μαύρους κύκλους. Μπορείς επίσης να φωτίσεις το πάνω βλέφαρο αντί για μια ανοιχτόχρωμη σκιά.

2.Άπλωσε στο πρόσωπό σου μια πούδρα για να έχεις μια ομοιόμορφη σταθερή υφή. Αν υπάρχουν μεμονωμένα σπυράκια μπορείς να χρησιμοποιήσεις το concealer.

3.Ένα ρουζ σε φυσικό χρώμα είναι ό,τι πρέπει για να τονίσεις γρήγορα το πρόσωπό σου και να του δώσεις μια πιο υγιής όψη. Μην το παρακάνεις απλά.

4.Τόνισε τις βλεφαρίδες σου με μια μάσκαρα. Πέρασε μια φορά τις πάνω βλεφαρίδες, δε χρειάζεται να υπερβάλεις μιας και δε ξεχνάμε πως είναι ακόμα πρωί.

5.Με ένα ροζ lip gloss θα απογειώσεις το μακιγιάζ, θα τονίσεις τα χείλη σου και θα γίνεις ακόμα πιο γοητευτική. Είσαι έτοιμη για να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

 http://www.faysbook.gr/site/omorfia/step-by-step/ta-5-bimata-gia-ena-souper-grigoro-makigiaz-ustera-apo-prwino-xupnhma
0
Πλένε το πρόσωπό σου καθημερινά, κόψε το κάπνισμα και μην τρως πολύ σοκολάτα. Αυτές είναι οι βασικές συμβουλές για όμορφη επιδερμίδα χωρίς σπυράκια. Υπάρχουν, όμως, και άλλες τέσσερις κακές συνήθειες που προκαλούν σπυράκια ή πρόωρες ρυτίδες. 
 Διάβασε παρακάτω και μάθε ποιες είναι αυτές..

 1. Τσίχλα

Μπορεί μία τσίχλα να είναι η λύση στην άσχημη αναπνοή αλλά οι δερματολόγοι λένε ότι μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες. Ο λόγος είναι ότι επαναλαμβάνεις την ίδια κίνηση ξανά και ξανά δημιουργώντας γραμμές γύρω από το στόμα σου.

2. Κινητά τηλέφωνα

Σκέψου το! Πού βρίσκεται το τηλέφωνό σου την περισσότερη ώρα; Στο βάθος της βρώμικης τσάντας σου ή σε βρώμικα τραπέζια μαγαζιών. Τα μικρόβια που μαζεύει το κινητό σου καθημερινά είναι πολύ περισσότερα από όσα φαντάζεσαι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μολύνσεις στο αυτί και το πρόσωπό σου όταν το χρησιμοποιείς για να μιλήσεις στο τηλέφωνο.

Για να αποφύγεις τέτοιου είδους προβλήματα καθάριζε το κινητό σου συχνά με μαντηλάκια καθαρισμού. Το τηλέφωνό σου πρέπει να καθαρίζεται όπως καθαρίζεις τα χέρια σου και κυρίως κάθε φορά που το ακουμπάς σε διάφορες επιφάνειες εκτός σπιτιού.

3. Μαξιλαροθήκες

Μπορεί να φαίνεται προφανές αλλά η μαξιλαροθήκη σου είναι ο Νο1 ύποπτος για εμφάνιση σπυριών. Όταν κοιμάσαι το δέρμα σου ανανεώνεται και αναζοωγονείται. Όλα τα νεκρά κύτταρα που βγαίνουν από το δέρμα σου κατά τη διάρκεια της νύχτας μένουν στη μαξιλαροθήκη σου πράγμα που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση σπυριών. Προσπάθησε να κάνεις απολέπιση στο πρόσωπό σου μία ή δύο φορές την εβδομάδα προκειμένου να εξαφανίζεις τα νεκρά κύτταρα και να μη μένουν αυτά κάθε βράδυ στην επιδερμίδα σου. Επιπλέον πλένε τις μαξιλαροθήκες σου μία φορά την εβδομάδα.

4. Ντους

Τίποτα δεν είναι πιο χαλαρωτικό από ένα καυτό μπάνιο μετά από μία κουραστική μέρα. Δυστυχώς η ζέστη μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά στους πόρους του δέρματός σου. Το πολύ ζεστό νερό διώχνει τα φυσικά έλαια του δέρματός σου αφήνοντάς το στεγνό και επιρρεπές στη φαγούρα.

 http://www.faysbook.gr/site/omorfia/what-s-hot/4-kakes-sunitheies-pou-katastrefoun-to-derma-sou
0
Το πιο αληθοφανές χαρτονόμισμα που ζωγραφίστηκε ποτέ!

Δείτε το βίντεο: 

http://www.tsekouratoi.gr/2014/01/blog-post_3412.html

Δευτέρα 20 Ιανουαρίου 2014

0
To ήξερες πως το λεμόνι κάνει τα λευκά ακόμη πιο λευκά; Μάθε 9 ακόμη έξυπνους τρόπους που μπορείς να το χρησιμοποιήσειςΌλο και κάποιο θα βρεις ξεχασμένο στο συρτάρι του ψυγείου σου. Μόλις διαβάσεις το παρακάτω άρθρο είναι σίγουρο πως θα πιάσεις δουλειά!



 Τι μπορεί να σου κάνει ένα λεμόνι;

1. Απολυμαίνει τη σανίδα κοπής. Tρίψτε με μια φέτα λεμόνι τη σανίδα κοπής και τίποτα δεν σας τρομάζει πια

2. Μια σταγόνα φρεσκάδας. Κάποια φαγητά ή φρούτα δείχνουν ότι έμειναν αρκετή ώρα στο πιάτο πριν σερβιριστούν. Λίγες σταγόνες λεμονιού στο κομμένο μήλο ή αχλάδι και μια σταγόνα λεμόνι στο γκουακαμόλε τα κάνει καινούρια.

3. Απομακρύνει τους επίμονους λεκέδες από φαγητό σε πλαστικές ή ανοιχτόχρωμες ξύλινες επιφάνειες κοπής. Ρίξτε στην επιφάνεια αρκετό λεμόνι, τρίψτε με έμφαση στο σημείο του λεκέ και αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεβγάλετε με νερό.

4. Tea time. Διαλύστε χυμό λεμονιού σε ίση ποσότητα νερού. Με ένα q-tip ή μία σύριγγα στοχεύστε στο λεκέ από τσάι που κοσμεί το ρούχο σας. Ξεβγάλετε με άφθονο κρύο νερό και ο λεκές θα είναι παρελθόν.

5. Γεμίστε ένα γυάλινο μπολ με λεμόνια ή διακοσμήστε το περβάζι του παραθύρου με μια σειρά από λεμόνια.

6. Μαλακώνει και γλυκαίνει το λαιμό. Κόψτε ένα λεμόνι στα δύο και τοποθετήστε το ένα κομμάτι πάνω από τη φωτιά ή στο μάτι της κουζίνας μέχρι η φλούδα να γίνει καφέ. Στύψτε το λεμόνι (αφού κρυώσει λίγο φυσικά) και προσθέστε στο χυμό μια κουταλιά μέλι. Πιείτε, μη λουστείτε.

7. Λευκαίνει τα νύχια. Τρίψτε την επιφάνεια των νυχιών σας και τα χέρια σας θα γίνουν ομορφότερα.

8. Γυαλίζει το εσωτερικό στα χάλκινα σκεύη. Ραντίστε το σκεύος με λεμόνι και αλάτι και μετά τρίψτε.
.
9. Το λευκό που ξεχωρίζει. Προσθέστε μισό φλιτζάνι χυμό λεμονιού στον κύκλο πλύσης των ασπρόρουχών σας και δεν θα πιστεύετε στα μάτια σας.

10. Αφαιρεί τους λεκέδες φαγητού από τη σχάρα ψησίματος. Τρίψτε με τη μαλακή πλευρά του λεμονιού και τις δυο πλευρές της σχάρας, αφήστε το για λίγη ώρα και η σχάρα έγινε καινούρια.

 http://www.faysbook.gr/site/spiti/pws-na/to-ixeres-pws-to-lemoni-kanei-ta-leuka-akomh-pio-leuka-mathe-9-akomh-exupnous-tropous-pou-mporeis-na-to-xrhsimopoiiseis
0
Beauty Tips: Δυνάμωσε τα λεπτά και αδύναμα μαλλιά σου με 1 μόνο προϊόν!  Λίγη μπύρα αρκεί για να αποκτήσεις πλούσια και λαμπερά μαλλιά!
Η μπύρα δεν είναι μόνο ένα δροσιστικό και ελαφρύ αλκοολούχο ποτό, αλλά αποτελεί και την τέλεια τροφή για το δέρμα και τα μαλλιά σου!

 
 Η πρωτεΐνη που περιέχει, δυναμώνει τις αδύναμες ρίζες, χαρίζει όγκο στα λεπτά μαλλιά και έξτρα λάμψη από την πρώτη και όλας εφαρμογή.

Τι μπορείς λοιπόν να κάνεις για να αποκτήσεις πλούσια μαλλιά;

-Αφού λούσεις τα μαλλιά σου και είσαι ακόμα στο μπάνιο, κάνε μια τελευταία πλύση με λίγη μπύρα.

-Ξέβγαλε καλά με αρκετό νεράκι και στέγνωσε κατευθείαν τα μαλλιά σου. Δεν θα πιστεύεις πόσο λαμπερά και πλούσια θα δείχνουν!

 http://www.faysbook.gr/site/omorfia/step-by-step/beauty-tips-dunamwse-ta-lepta-kai-adunama-mallia-sou-me-1-mono-proion
0
Δεν πίνεις γάλα; 5 εναλλακτικές τροφές για γερά κόκαλα!Αν δεν είσαι λάτρης των γαλακτοκομικών προϊόντων, υπάρχουν και άλλες εναλλακτικές τροφές για να έχεις γερά και δυνατά κόκαλα. Τι θα έλεγες, λοιπόν, να εντάξεις στην διατροφή σου μερικές super τροφές που ξεχωρίζουν για τη νοστιμιά τους;
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1. Σόγια
Οι τροφές σόγιας είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες και αποτελούν μια καλή λύση για να αυξήσεις την πρόσληψη ασβεστίου. Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται περίπου 1 γραμμάριο αυτού του θρεπτικού συστατικού κάθε μέρα. Μισό φλιτζάνι τυρί σόγιας εμπλουτισμένο με ασβέστιο περιέχει περίπου 25% της συνιστόμενης ημερήσιας πρόληψης ασβεστίου.
  
2. Λιπαρά ψάρια
Για να απορροφήσει ο οργανισμός σου το ασβέστιο που χρειάζεται, πρέπει να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D. Ο σολομός, οι σαρδέλες και ο τόνος αποτελούν ιδανικές πηγές της βιταμίνης.
 
3. Αμύγδαλα 
Περίπου 20 αμύγδαλα παρέχουν σχεδόν το ένα δέκατο της ποσότητας του ασβεστίου που χρειάζεται καθημερινά ένας ενήλικας.

4. Μπρόκολο
2 φλιτζάνια βρασμένο μπρόκολο εξασφαλίζουν το 12% της συνιστώμενης πρόσληψης ασβεστίου και το 20% της συνιστώμενης πρόσληψης φωσφόρου.

5. Μικρά ψάρια (όπως σαρδέλες, μαρίδα)
Με την προϋπόθεση οτι θα φαγωθούν με το κόκαλο αποτελούν εξαιρετική πηγή ασβεστίου και φωσφόρου. 
 
Σύμφωνα με την κλινική διαιτολόγο – διατροφολόγο, Βάσια Καρπαθίου, για γερά οστά και δόντια, χρειάζεται επαρκή πρόσληψη ασβεστίου (1000 mg ημερησίως), φωσφόρου (700 mg ημερησίως), μαγνησίου, καθώς και βιταμίνης D, που ειναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά έχουν καθιερωθεί ως η τροφή των οστών και όχι αδίκως, αφού αποτελούν καλή πηγή ασβεστιου και φωσφόρου, ενώ το γάλα εμπορίου είναι εμπλουτισμένο και με βιταμίνη D. Για να καλύψει κανείς τις ημερήσιες ανάγκες ασβεστίου, απαιτείται η κατανάλωση 4 μερίδων γαλακτοκομικών, που συχνά δεν συνάδει με τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες όλων. Οι υπόλοιπες εναλλακτικές λύσεις είναι εξαιρετικές και μάλιστα σύμφωνα με έρευνες φαίνεται να παρουσιάζουν πολύ καλή και συγκρίσιμη με το γάλα, βιοδιαθεσιμότητα.
 
 http://www.faysbook.gr/site/swma-pneuma/diatrofh/den-pineis-gala-5-enallaktikes-trofes-gia-gera-kokala
0
Πεινάς συνέχεια; Κρυώνεις περισσότερο; Ή μήπως κλαις λίγο πιο εύκολα; Αυπνία η αιτία...Το σώμα μας έχει τρόπους να μας δείξει ότι κάτι δεν πάει καλά… Ας το ακούσουμε…
Τώρα τελευταία διαπιστώνεις ότι η διάθεσή σου και οι συνήθειές σου έχουν αλλάξει. Ξαφνικά είσαι πιο λαίμαργος, πιο αδέξιος ενώ νιώθεις συνεχώς αδυναμία στη σκέψη και στις κινήσεις σου. Μήπως πάσχεις κι εσύ από το σύνδρομο της έλλειψης ύπνου; Αναγνώρισε τα σημάδια…

Είσαι λαίμαργος
Αν νιώθεις ότι πεινάς όλη την ημέρα (και όχι επειδή παρέλειψες το πρωινό ή αύξησες τις ώρες σου στο γυμναστήριο) μπορεί να είναι επειδή ο ύπνος σου υπονομεύεται. Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά το σώμα μας ενεργοποιείται και αναζητά συνεχώς ενέργεια. Ίσως έτσι εξηγείται και το γεγονός ότι οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετές ώρες τείνουν να είναι παχύσαρκοι.

Είσαι ευσυγκίνητος
Έχεις παρατηρήσει ποτέ αν κλαις σε άσχετες στιγμές, ακόμη και βλέποντας κάποιο διαφημιστικό στην τηλεόραση; Μη βιαστείς να τα ρίξεις όλα στις γυναικείες σου ορμόνες. Μπορεί να φταίει το γεγονός ότι χρειάζεσαι ύπνο, καθώς η έλλειψή του σε κάνει πιο ευέξαπτο ή ευσυγκίνητο, και γενικότερα ενεργοποιεί τα συναισθήματά σου. Σε έρευνα που διεξήχθη το 2007 στις ΗΠΑ, απεδείχθη ότι το 60% των ανθρώπων που στερούνταν ποιοτικού ύπνου ήταν πιο ευαίσθητοι σε αρνητικές και ενοχλητικές εικόνες.

Έχεις έλλειψη συγκέντρωσης ή ξεχνάς εύκολα
Μη βιαστείς να θεωρήσεις ότι για αυτά τα δύο υπεύθυνη είναι η ηλικία σου ή το στρες που βιώνεις καθημερινά στη δουλειά και στη ζωή σου. Ίσως για την απώλεια συγκέντρωσης και το γεγονός ότι ξεχνάς εύκολα φταίει η έλλειψη ύπνου, η οποία μπορεί να είναι υπεύθυνη για άλλες ελλείψεις, όπως αυτή της συγκέντρωσης, της επαγρύπνησης και της αφοσίωσης. Οπότε την τελευταία φορά που θα αναρωτηθείς πού άφησες τα κλειδιά σου, θυμήσου πόσο καλά κατάφερες να κοιμηθείς το προηγούμενο βράδυ.

Δεν αντέχεις το κρύο
Αν αρρωσταίνεις συχνά ίσως μπορεί να φταίει το γεγονός ότι δεν κοιμάσαι καλά. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα τείνει να είναι πιο αδύναμο όταν δεν απολαμβάνουμε αρκετό, ποιοτικά και ποσοτικά, ύπνο.

Είσαι πιο αδέξιος απ’ ό, τι συνήθως
Πρώτα ρίχνεις το ξυπνητήρι κάτω, μετά χύνεις το γάλα και φεύγοντας χτυπάς το δαχτυλάκι σου στην πόρτα… άουτς! Join the club! Σε καλωσορίζω στον κόσμο των αδέξιων. Οι έρευνες αποδεικνύουν ότι όλοι εμείς που είμαστε λίγο πιο αδέξιοι απ’ όσο πρέπει, μάλλον πάσχουμε από έλλειψη ύπνου, αφού η τελευταία μας αποτρέπει από το να κάνουμε συγκεντρωμένες και ακριβείς κινήσεις, ενώ μειώνει και την ταχύτητα με την οποία τις κάνουμε.

http://www.faysbook.gr/site/sxeseis-sex/better-me/ta-5-shmadia-pou-deixnoun-oti-xreiazesai-perissotero-upno
0

Σου τελείωσε το κονσίλερ; Υπάρχει λύση

Step by Step: Σου τελείωσε το κονσίλερ; Υπάρχει λύσηΓια να φτιάξεις το δικό σου κονσίλερ θα χρειαστείς μόνο δύο υλικά που κάθε γυναίκα έχει στο νεσεσέρ της και λίγο χρόνο. Δες πώς να το κάνεις..





Θα χρειαστείς: πούδρα και ενυδατική κρέμα και ένα μικρό βαζάκι για να βάλεις το μείγμα (μπορείς, αν θέλεις, να πάρεις από το φαρμακείο ένα κουτάκι από αυτά που βάζεις τους φακούς επαφής μέσα).

Πώς να το κάνεις:Πάρε λίγη ποσότητα από την κρέμα σου και βάλ’την στο βαζάκι. Πάρε και λίγη πούδρα και κάνε το ίδιο. Ανακάτεψε καλά. Συνέχισε να προσθέτεις είτε κρέμα, είτε πούδρα, είτε και τα δύο μέχρι να έχεις το αποτέλεσμα που θέλεις. Το κονσίλερ σου είναι έτοιμο και μπορείς να το χρησιμοποιήσεις ανά πάσα στιγμή ή τουλάχιστον μέχρι να αγοράσεις ένα καινούργιο.

 http://www.faysbook.gr/site/omorfia/step-by-step/step-by-step-sou-teleiwse-to-konsiler-uparxei-lush

Παρασκευή 17 Ιανουαρίου 2014

0

Χάπι της επόμενης ημέρας: Ναι ή Όχι;

Χάπι της επόμενης ημέρας: Ναι ή Όχι;Σίγουρα δεν πρέπει να θεωρείται σαν μέθοδος αντισύλληψης, αλλά σαν μία λύση έκτακτης ανάγκης σε περίπτωση φόβου για ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Το χάπι της επόμενης ημέρας έχει μπει στη ζωή των γυναικών, πόσες από εμάς όμως το χρησιμοποιούν σωστά;




Το χάπι της επόμενης ημέρας χρησιμοποιήθηκε αρχικά σε περιπτώσεις βιασμών, όπου υπήρχε φόβος εγκυμοσύνης. Από τότε μέχρι σήμερα που μπήκε εύκολα στη ζωή των γυναικών, εκτιμάται ότι ο αριθμός εκτρώσεων μειώθηκε κατά 43% λόγω του χαπιού!

Πώς λειτουργεί;
Η επείγουσα αντισύλληψη, όπως αλλιώς ονομάζεται, δρα σαν ένα κοινό αντισυλληπτικό χάπι που περιέχει πολύ μεγαλύτερες δόσεις ορμονών από τα συνηθισμένα. Η δράση του, ανάλογα και με τη φάση του κύκλου που θα το πάρουμε, έχει να κάνει με:
• Την παρεμπόδιση των ωοθηκών να απελευθερώσουν ωάρια
• Την παρεμπόδιση του σπέρματος να γονιμοποιήσει το ωάριο
• Την αποφυγή εμφύτευσης του ωαρίου στη μήτρα, ακόμα και αν αυτό έχει προλάβει να γονιμοποιηθεί

Να τονίσουμε όμως το επείγον του θέματος! Το χάπι όπως είπαμε είναι επείγουσα αντισύλληψη, αυτό σημαίνει ότι εμποδίζει τη σύλληψη. Άρα, σε περίπτωση που το ωάριο προλάβει να γονιμοποιηθεί και να εμφυτευτεί στη μήτρα, το χάπι της επόμενης ημέρας δεν μπορεί να κάνει απολύτως τίποτα!

Πότε πρέπει να το πάρω;
Σε περίπτωση που είχατε ελεύθερη ολοκληρωμένη επαφή ή η χρήση του προφυλακτικού δεν ήταν αποτελεσματική (πχ. έσπασε), τότε θα πρέπει να πάρετε άμεσα το χάπι. Τα ποσοστά επιτυχίας του αν το πάρετε τις πρώτες 24 ώρες φτάνουν στο 95%, στις 48 ώρες στο 85%, ενώ από 49-72 ώρες το ποσοστό είναι στο 58%. Από εκεί και πέρα το χάπι δεν έχει καμία αποτελεσματικότητα.

Είναι ασφαλές;
Οι παρενέργειες του χαπιού είναι σπάνιες και μπορεί να συμβούν σε γυναίκες με μεγάλη ευαισθησία. Σε κάθε περίπτωση πρέπει να λαμβάνεται μόνο όταν υπάρχει επείγουσα κατάσταση και όχι από συνήθεια, γιατί διαταράσσει τον κύκλο της γυναίκας. Κάποια από τα ελαφριά συμπτώματα είναι ζάλη, ναυτία ή εμετός που αρχικά δεν θα πρέπει να σας ανησυχήσουν, αλλά αν συνεχίσετε να τα αντιμετωπίζετε θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με τον γιατρό σας.

http://www.faysbook.gr/site/egkumosunh/xapi-ths-epomenhs-hmeras-nai-i-oxi
0
Ποια φρούτα και λαχανικά δεν πρέπει να παραλείπουν να τρώνε οι καπνιστέςΈρευνα δείχνει τις νέες αντικαρκινικές τροφές.
Τα λαχανικά είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την υγεία.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν 6 συγκεκριμένα λαχανικά που μειώνουν πολύ τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και είναι απαραίτητα στους καπνιστές, όπως προκύπτει από μία πρόσφατη έρευνα του Γερμανικού Ιδρύματος Ανθρώπινης Διατροφής του Potsdam.


Τα κρεμμύδια, τα μήλα, τα μούρα, το σπανάκι, το λάχανο και το μπρόκολό είναι πλούσια σε φλαβονόλες, αντιοξειδωτικά στοιχεία που προστατεύουν τα κύτταρα από τις τοξικές ουσίες του τσιγάρου και προλαμβάνουν την εμφάνιση καρκίνου του παγκρέατος.

Συμπεριλάβετε τα λοιπόν στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και αυξήστε τις άμυνες του οργανισμού ενάντια στον καρκίνο.

 http://www.faysbook.gr/site/swma-pneuma/diatrofh/poia-frouta-kai-laxanika-den-prepei-na-paraleipoun-na-trone-oi-kapnistes
0
Δάχτυλα VS Πινέλα: Με ποιο από τα δύο να βάφομαι;Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να ξέρεις πριν αποφασίσεις τι από τα δύο θα χρησιμοποιήσεις για το καθημερινό σου βάψιμο!



Για να απλώσεις το make up στο πρόσωπό σου οι ειδικοί προτείνουν να χρησιμοποιήσεις τα δάχτυλά σου καθώς το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο. Για την πούδρα και το ρουζ χρησιμοποίησε μόνο πινέλα!

Αν σου αρέσουν τα ρουζ  που είναι σε μορφή κρέμας, τότε χρησιμοποίησε και πάλι τα δάχτυλά σου, αφού πρώτα ζεστάνεις λίγο στα χέρια σου την κρέμα, πριν την απλώσεις στο πρόσωπό σου.

Για να απλώσεις κονσίλερ χρησιμοποίησε τα δάχτυλά σου για να καταλαβαίνεις και την πίεση που βάζεις. Οι ειδικοί προτείνουν να βάζεις κονσίλερ με το δάχτυλο που φοράμε τη βέρα, καθώς είναι το δάχτυλο με την πιο απαλή πίεση.

Οι make up artists προτείνουν να κάνεις ακόμα και το smoky look αν θες με τα δάχτυλα. Το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο ωραίο απλά θα είναι πιο ελαφρύ!

Τέλος οι ειδικοί προτείνουν να απλώνεις με τα δάχτυλα ακόμα και το κραγιόν ή το λιπγκλός σου για πιο απαλό και καθημερινό λουκ. Τα δάχτυλα δίνουν τη δυνατότητα στο χρώμα να λιώσει πάνω στα χείλη σου και έτσι το αποτέλεσμα δείχνει πιο φυσικό.

http://www.faysbook.gr/site/omorfia/step-by-step/daxtula-vs-pinela-me-poio-apo-ta-duo-na-bafomai

0


Το πιο πιθανό είναι να το έχεις ήδη μέσα στο ψυγείο σου!...

Μπορεί να έχουμε ακούσει χιλιάδες συνταγές σχετικά με την αντιμετώπιση του hangover, αλλά οι Κινέζοι επιστήμονες έρχονται με ένα ποτό-φάρμακο για να αναιρέσουν όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα.
Σύμφωνα με τη Huffington Post οι Κινέζοι επιστήμονες πειραματίστηκαν με 57 διαφορετικά ποτά και αναψυκτικά, για να καταλήξουν ότι η αποτελεσματικότερη λύση απέναντι στο hangover, είναι…η Sprite!
Επειδή όμως όλα φαίνονται στη πράξη, ας πειραματιστούμε την επόμενη φορά!

Πηγή: koolnews.gr
http://www.tsekouratoi.gr/2014/01/hangover_1777.html
0

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε σεντόνια;

Τι λέει ειδικός επιστήμονες που ενοχοποιεί τη μη τακτική αλλαγή τους για άσθμα, αλλεργικές ρινίτιδες και εκζέματα...

Αν πάσχετε από άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, έχετε ένα λόγο παραπάνω να αλλάζετε συχνά τα σεντόνια σας. Και αυτό, διότι τα βρώμικα σεντόνια είναι εξαιρετικά ελκυστικά για τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, προειδοποιεί ένας κορυφαίος βρετανός αλλεργιολόγος.

Η προειδοποίησή του γίνεται με αφορμή μία νέα δημοσκόπηση, η οποία πραγματοποιήθηκε μεταξύ περισσότερων από 2.000 Βρετανών και έδειξε πως μόλις οι τέσσερις στους δέκα αλλάζουν τα σεντόνια τους μία φορά την εβδομάδα.
Πάνω από ένας στους τρεις (το 36%) τα αλλάζουν κάθε δεκαπέντε ημέρες, ενώ το 17% μόλις μία φορά το μήνα ή και σπανιότερα ακόμα! Μεταξύ αυτών, δε, είναι και κάποιοι (σχεδόν το 1%) που λένε ότι τα αλλάζουν μία φορά τον... χρόνο!
Σε αντίθεση, δε, με ό,τι θα έσπευδε να σκεφτεί κανείς, οι γυναίκες είναι πιο αμελείς από τους άνδρες στην αλλαγή των σεντονιών.

Περισσότερες από τις μισές εθελόντριες είπαν ότι δεν αλλάζουν τα σεντόνια τους κάθε εβδομάδα, ενώ το 12% δήλωσαν πως τα αλλάζουν μόνο μία φορά το μήνα. Αντίστοιχα στους άντρες, το 40% δήλωσαν πως τα αλλάζουν κάθε εβδομάδα, ενώ το 8% είπαν πως τα αλλάζουν ακόμα πιο συχνά.

Τα βρώμικα σεντόνια, όμως, μπορεί αν επιδεινώσουν ορισμένα προβλήματα υγείας, κατά τον δρα Άνταμ Φοξ, παιδοαλλεργιολόγο στο Νοσοκομείο St’ Thomas του Λονδίνου.

«Η καλή υγιεινή στο υπνοδωμάτιο δεν είναι απλώς θέμα καθαριότητας», τόνισε. «Περνάμε στο κρεβάτι το ένα τρίτο της ζωής μας, γεμίζοντάς το με διάφορα απορρίμματα.

»Καθημερινά, λ.χ., το σώμα μας απορρίπτει εκατομμύρια δερματικά κύτταρα, πολλά από τα οποία πέφτουν από την τριβή του σώματος με τα κλινοσκεπάσματα και έτσι καταλήγουν ανάμεσα στα σεντόνια μας.
»Επιπλέον, το σώμα μας παράγει διαρκώς ιδρώτα και σμήγμα (λίπος) που επίσης καταλήγουν στα σεντόνια.
»Με αυτό τον τρόπο δημιουργείται πάνω στο κρεβάτι μας ένα μικροπεριβάλλον, το οποίο βρίσκουν ιδιαίτερα ελκυστικό τα ακάρεα της οικιακής σκόνης».

Τα ακάρεα είναι μικροσκοπικά έντομα τα οποία παράγουν περιττώματα γεμάτα αλλεργιογόνα, που προκαλούν πολλά δεινά στους ανθρώπους.
Όταν, λ.χ., τα εισπνεύσει ένας ευαίσθητος άνθρωπος, μπορεί να εκδηλώσει κρίση άσθματος και αλλεργική ρινίτιδα, ενώ όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα μπορεί να προκαλέσουν έκζεμα.

«Για να προστατευθούμε από αυτά, πρέπει να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής που πρεσβεύουν αλλαγή των σεντονιών μία φορά την εβδομάδα και πλύσιμο στους 60 βαθμούς, σε όλα τα άτομα, ανεξαρτήτως αλλεργικής προδιάθεσης ή όχι», πρόσθεσε ο δρ Φοξ.

«Όποιος είναι αλλεργικός στα ακάρεα, καλό είναι να τα αλλάζει δύο φορές την εβδομάδα, ενώ αν έχει σοβαρή αλλεργία πρέπει να επενδύσει σε ειδικά, αντιαλλεργικά κλινοσκεπάσματα», κατέληξε.


Πηγή: tanea.gr
Πηγή: http://www.tsekouratoi.gr/2014/01/blog-post_3546.html

Παρασκευή 10 Ιανουαρίου 2014

0
Κόκκινο βερνίκι: Σχεδόν πάντα αφήνει λεκέδες όταν το ξεβάφεις. Με αυτό το τρικ δεν θα σου ξανασυμβεί!Σου έχουμε τη λύση για να μην ξανασυμβεί…

Τώρα που οι γιορτές τελείωσαν, ήρθε η ώρα να ξεβάψεις τα κόκκινα, γιορτινά σου νύχια, αλλά πως θα το κάνεις χωρίς να γεμίσεις ροζ σημαδάκια γύρω από τα νύχια;

 






Σου έχουμε την πιο αποτελεσματική λύση ever:

Απλά βάλε γύρω από τα νύχια σου λίγη οδοντόκρεμα! Με ένα βουρτσάκι και λίγο νερό κάνε ελαφρύ μασάζ μέχρι να δημιουργηθεί ο αφρός από την οδοντόκρεμα.
Άφησε την οδοντόκρεμα να δράσει για 5 λεπτάκια και έπειτα ξέβγαλε καλά.

 http://www.faysbook.gr/site/omorfia/step-by-step/kokkino-berniki-sxedon-panta-afinei-lekedes-otan-to-xebafeis-me-auto-to-trik-den-tha-sou-xanasumbei
0
Πιο λευκά δόντια με φλούδα από 1 μπανάνα! Μάθε πώς…
Τα συστατικά της μπανάνας θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις πιο λαμπερό χαμόγελο, με τον πιο απλό τρόπο!


Η μπανάνα είναι πλούσια σε βιταμίνες A,B,C,D, είναι καλή πηγή καλίου, μαγνησίου και μαγγανίου και βοηθάει όχι μόνο στο να έχουμε μια ισορροπημένη διατροφή και να είμαστε υγιείς αλλά έχει και πολλές άλλες ευεργετικές ιδιότητες.



Το θρεπτικό αυτό φρούτο, βοηθάει στο να καταπολεμήσουμε την κατάθλιψη, να χαλαρώσουμε και μας χαρίζει ενέργεια χάρη στις πρωτεΐνες που παρέχει στον οργανισμό, έχει αγχολυτικές ιδιότητες, είναι σύμμαχός για να νικήσουμε το χρόνιο άγχος αλλά και τη δυσκοιλιότητα.

Πέραν από όλες αυτές τις… μαγικές τις ιδιότητες, η μπανάνα μπορεί να μας χαρίσει πιο λαμπερά και λευκά δόντια με τον πιο απλό τρόπο! Τι έχεις να κάνεις;

Απλά τρίψε τη φλούδα της μπανάνας στα δόντια σου και κάνε ελαφρύ μασάζ για 2 λεπτά.Επανέλαβε τη διαδικασία σε καθημερινή βάση, πριν βουρτσίσεις τα δόντια σου, και θα δεις πραγματικό αποτέλεσμα!

http://www.faysbook.gr/site/omorfia/step-by-step/pio-leuka-dontia-me-flouda-apo-1-mpanana-mathe-pos
0
Λόξιγκας, ο ενοχλητικός! Να πώς θα σε ...εγκαταλείψειΣε έπιασε πάλι λόξιγκας και δεν ξέρεις πως να τον αντιμετωπίσεις, δες τι μπορείς να κάνεις!

Ο λόξιγκας δεν αποτελεί πάθηση αλλά αυτό δεν τον κάνει λιγότερο ενοχλητικό.



Υπάρχει ένα έξυπνο κόλπο για να τον σταματήσεις, αρκεί μόνο ένα μικρό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει, η ξαφνική γλυκύτητα που αντιλαμβάνονται οι σιαλογόνοι αδένες "παραφορτώνουν" τα νεύρα στο στόμα και σταματούν τον σπασμό που κάνουν, δηλαδή το λόξιγκα.

Οπότε αν θες όσο ξαφνικά εμφανίστηκε ο λόξιγκας τόσο ξαφνικά να εξαφανιστεί φάε μια κουταλίτσα ζάχαρη.

http://www.faysbook.gr/site/swma-pneuma/ugeia-euexia/loxigkas-o-enoxlhtikos-na-pos-tha-se-egkataleipsei
0
Ένα έξυπνο τρικ για να δώσεις τέλειο όγκο στην κοτσίδα σου σε 2 μόλις βήματα!Δες το μυστικό των celebrities για πιο πλούσια αλογοουρά στο λεπτό…
Θέλεις μια πλούσια αλογοουρά που να καταπλήξει τα πλήθη αλλά δεν έχεις τόσο πολλά μαλλιά;

φωτογραφία
Δεν χρειάζεται να βάλεις εξτένσιον ή ποστίς για να δημιουργήσεις ένα εντυπωσιακό χτένισμα! Δες τι μπορείς να κάνεις:

φωτογραφία - Αντιγραφή
-Απλά πιάσε τα μαλλιά σου μισά πάνω- μισά κάτω, και μετά κάνε μια κοτσίδα ακριβώς από κάτω, στο ύψος του αυχένα.
ψηλή κοτσίδα θα πρέπει να καλύψει τέλεια την χαμηλή, για να δείχνει μαγικό το αποτέλεσμα.

 http://www.faysbook.gr/site/omorfia/step-by-step/ena-exupno-trik-gia-na-doseis-teleio-ogko-sthn-kotsida-sou-se-2-molis-bimata
0

Ντουζιέρες έξω από τα συνηθισμένα

Perierga.gr - Ντουζιέρες έξω από τα συνηθισμένα


Όταν μια απλή ντουζιέρα μετατρέπεται σε αρχιτεκτονικό στολίδι του σπιτιού. Ντουζιέρες παιχνιδίζουν με τη ροή του νερού αλλά και το φωτισμό.



Perierga.gr - Ντουζιέρες έξω από τα συνηθισμένα


Perierga.gr - Ντουζιέρες έξω από τα συνηθισμένα


Perierga.gr - Ντουζιέρες έξω από τα συνηθισμένα


Perierga.gr - Ντουζιέρες έξω από τα συνηθισμένα


Perierga.gr - Ντουζιέρες έξω από τα συνηθισμένα


Perierga.gr - Ντουζιέρες έξω από τα συνηθισμένα

Πηγή: http://www.tsekouratoi.gr/2014/01/blog-post_5149.html
0

Βρετανοί δημιούργησαν παγωτό που φωσφορίζει!


Ένα παγωτό διαφορετικό από τα άλλο δημιουργήθηκε στην Βρετανία.



Συγκεκριμένα χρησιμοποιόντας μια συνθετική μορφή πρωτείνης κάθε μπάλα από το παγωτό φωσφορίζει.


Βέβαια όποιος θελήσει να δοκιμάσει το παγωτό έστω και από περιέργεια
θα πρέπει να βάλει βαθιά το χέρι στην τσέπη αφού μία και μόνο μπάλα
κοστίζει 165 ευρώ!


«Η πρωτεΐνη που χρησιμοποιούμε στο παγωτό αντιδρά με τη γλώσσα σας σε
όπως το ουδέτερο pH. Έτσι όπως το στόμα σας ζεσταίνει την πρωτεΐνη, το
επίπεδο του pH, αυξάνεται και το παγωτό αρχίζει να λάμπει» λέει ο
εφευρέτης.

Πηγή: http://www.tsekouratoi.gr/2014/01/blog-post_7534.html
0

Τέλος στα 25 ευρώ εισιτήριο στα νοσοκομεία!

Αποφασίστηκε ισοδύναμο μέτρο η επιβάρυνση 5 λεπτών στην τιμή τσιγάρων-καπνού
Η κατάργηση του εισιτηρίου των 25 ευρώ στα νοσοκομεία ανακοινώθηκε στη σύσκεψη που πραγματοποιήθηκε απόψε  μεταξύ του υπουργού Υγείας Άδωνι Γεωργιάδη και βουλευτών του ΠΑΣΟΚ. Η απόφαση ελήφθη κατά την συνάντηση του πρωθυπουργού Α. Σαμαρά με τον αντιπρόεδρο της κυβέρνησης Ε. Βενιζέλο που βρίσκεται σε εξέλιξη στο Μέγαρο Μαξίμου.

Ως ισοδύναμο μέτρο αποφασίστηκε η επιβάρυνση των 5 λεπτών σε τσιγάρα και καπνό, που περιλαμβάνεται σε τροπολογία που σύμφωνα με πληροφορίες κατατίθεται απόψε.
 
ΠΗΓΗ: newsbeast.gr
http://www.pinnokio.gr/arthro/telos-sta-25-eyrw-eisithrio-sta-nosokomeia-0
0
Τι μπορείτε να κάνετε
Υπάρχουν τρόποι για να προστατεύσετε τα χείλη σας. Επομένως, αν αυτά είναι σκασμένα συνεχώς, πίνετε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα ή και περισσότερα, αν μπορείτε. Αν και αυτό δεν θα εμποδίσει την ξηρότητα, θα βοηθήσει να μην γίνουν χειρότερα.

Προστατέψτε τα χείλη σας
Εφαρμόστε ένα lp balm με δείκτη προστασίας για τον ήλιο (SPF) τουλάχιστον 15 λεπτά πριν βγείτε έξω. Τα χείλη χρειάζονται εξίσου προστασία από τον ήλιο, όπως και το υπόλοιπο δέρμα σας. Διακόψτε την χρήση του lip balm, αν τα χείλη σας γίνονται κόκκινα και έχετε φαγούρα. Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργική αντίδραση στα lip balm που περιέχουν αντηλιακό.

Καταναλώστε βιταμίνης Β: Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β, όπως είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι ξηροί καρποί και τα πράσινα λαχανικά. Η έλλειψη της βιταμίνης Β συμβάλλει στα σκασμένα χείλη.

Μείνετε μακριά από ορισμένα συστατικά
Μείνετε μακριά από τα lip balm που περιέχουν φαινόλη ή καμφορά. Είναι πολύ ισχυρά αντισηπτικά που προκαλούν σημαντική ξηρότητα στα χείλη.

Αποφύγετε να γλείφετε τα χείλη σας
Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι καλύτερο να μην το κάνετε. Το σάλιο σας μπορεί να παρέχει στιγμιαία μία επικάλυψη υγρασίας, η οποία όμως εξατμίζεται γρήγορα, αφήνοντας τα χείλη ξηρότερα από πριν. Και το σάλιο περιέχει πεπτικά ένζυμα που στεγνώνουν τους ιστούς.
 
  ΠΗΓΗ: neadiatrofis.gr
 http://www.pinnokio.gr/arthro/symboyles-gia-na-mhn-skane-ta-xeilh-sas

Τετάρτη 1 Ιανουαρίου 2014

0

Φτιάξε ένα πανεύκολο σινιόν σε ελάχιστο χρόνο!

Φτιάξε ένα πανεύκολο σινιόν σε ελάχιστο χρόνο!
Ακόμα κι αν δεν διαθέτεις πολύ χρόνο μπορείς να φτιάξεις έναν πολύ όμορφο και εύκολο κότσο για μια ξεχωριστή εμφάνιση!
 Ζηλέυεις τα εντυπωσιακά και επιμελως ατημέλητα χτενίσματα των σταρς; Δες πως θα δημιουργήσεις ένα εξίσου εντυπωσικό χτένισμα με ελάχιση προσπάθεια. Ο συγκεκριμένος κότσος ταιριάζει ιδανικά σε όσες έχουν αφέλειες ή φράντζα.

Ακολούθησε τα βήματα:
1. Ψέκασε τα μαλλιά σου με μια ελαφριά λακ, χώρισέ τα σαν να ήθελες να τα πιάσεις μισά-μισά και κρεπάρισε το πάνω τμήμα.
ad287aa684151bcb2db5fa7530084616.1

2. Με ένα τσιμπιδάκι σταθεροποιήσε τα κρεπαρισμένα μαλλιά στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
ad287aa684151bcb2db5fa7530084616.2

3. Στη συνέχεια χώρισε τα μαλλιά που είναι ελεύθερα στα δυο και πλέξε δυο χαλαρές κοτσίδες.
ad287aa684151bcb2db5fa7530084616.3

4. Τέλος πάρε τη μια από τις δυο και στροφογύρισε τη στο κεφάλι φροντίζοντας να περάσει από το σημείο που ξεκινούν οι αφέλειες ή η φράντζα, σαν να φόραγες μια στέκα, και σταθεροποίησε με τσιμπιδάκια.Συνέχισε και με την άλλη.
ad287aa684151bcb2db5fa7530084616.4

5. Έτοιμη!
ad287aa684151bcb2db5fa7530084616.5


Via pinterest.com
 http://www.fayesbook.gr/site/omorfia/step-by-step/ftiaxe-ena-paneukolo-sinion-se-elaxisto-xrono
0
Κάθε ηλικία έχει την κρέμα ματιών της: Ποια είναι η κατάλληλη για εσένα;Μαύροι κύκλοι, πρήξιμο, ρυτίδες… Υπάρχει το κατάλληλο προϊόν που θα δώσει τη λύση στο κάθε πρόβλημα!

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο λεπτό και ευαίσθητο του προσώπου: Οι λεπτές γραμμές, το πρήξιμο, οι μαύροι κύκλοι και η απώλεια ελαστικότητας είναι τα πιο συνηθισμένα σημάδια της ζημιάς που προκαλούν ο ήλιος, ο κακός τρόπος ζωής και η ηλικία.

Η χρήση μια κρέμας ματιών είναι αναγκαία από τα 20 και μετά. Κάθε περίοδος της ζωής σου όμως, έχει και διαφορετικές ανάγκες… Και επειδή τίποτα δεν είναι πιο πολύτιμο από το βλέμμα σου, βρες ποια κρέμα σου ταιριάζει ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες σου και βιάσου να τη βάλεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου :

20s:  Ξεκίνησε από τώρα τη φροντίδα των ματιών σου:

Μπορεί να νομίζεις ότι είναι νωρίς, ωστόσο είσαι στην κατάλληλη ηλικία για να αρχίσεις την προληπτική αντιρυτιδική φροντίδα των ματιών σου.
Τι χρειάζεσαι;
Μια απλή, ενυδατική κρέμα ματιών με επιπλέον τονωτική και αποσυμφοριτική δράση για τη μείωση των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος.

30s: Ψάξε ένα προϊόν που θα σου χαρίσει ζωντάνια:

Μετά τα 30 οι μαύροι κύκλοι και οι ρυτίδες έκφρασης αρχίζουν να κάνουν πιο έντονη την παρουσία τους, κυρίως μετά από ημέρες με πολύ δουλειά και ελάχιστη ξεκούραση.
Τι χρειάζεσαι;
Εκτός από την καθημερινή χρήση της ενυδατικής σου κρέμας, αναζήτησε προϊόντα σε roll-on που κάνουν τα μάτια σου να δείχνουν πιο ξεκούραστα και με περισσότερη ζωντάνια μέσα σε λίγα λεπτά.

40s: Δώσε βάση στην αντιρυτιδική δράση:

Οι ρυτίδες που οφείλονται στη μείωση της σφριγηλότητας μπορούν να ελαττωθούν με ειδικές αντιγηραντικές φόρμουλες και θεραπείες που επαναφέρουν την ελαστικότητα και σβήνουν τις ατέλειες.

 http://www.fayesbook.gr/site/omorfia/step-by-step/kathe-hlikia-exei-thn-krema-mation-ths-poia-einai-h-katallhlh-gia-esena
0

Τα 7 μπαχαρικά που κάνουν θαύματα!

Είναι φτηνά, χαρίζουν απλόχερα τις μυρωδιές τους και προστατεύουν την υγείας μας! Ο λόγος για τα μπαχαρικά, που η ελληνική φύση μας προσφέρει απλόχερα!
Δείτε ποια είναι τα 7 θαυματουργά μπαχαρικά και πώς προστατεύουν την υγεία μας:

Κανέλα

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο «American Journal of Clinical Nutrition», ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά είναι ικανό να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσει στην πρόληψη ή τον έλεγχο του διαβήτη.

Φασκόμηλο

Μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Pharmacology Biochemistry and Behavior» δείχνει ότι το φασκόμηλο βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης και των εγκεφαλικών λειτουργιών.


Δυόσμος

Ο δυόσμος διώχνει την εντερική δυσφορία, ενεργοποιώντας έναν μηχανισμό «αντι-πόνου» στον οργανισμό. Ειδικά για αυτές τις μέρες, είναι το ιδανικό βότανο.

Γαρύφαλλο

Είναι γνωστό για την αντιγηραντική του επίδραση στον οργανισμό. Αν ανησυχείτε ότι ο χρόνος περνά από πάνω σας γρήγορα, τότε είναι το ιδανικό βότανο για εσάς.

Μοσχοκάρυδο

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του είναι η λύση στα οιδήματα, όπως διαπίστωσε πρόσφατα μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Neuroimmunology».

Γλυκάνισος

Χαλαρώνει τους μυς του γαστρεντερικού συστήματος, καταπραΰνοντας τον πόνο.

Θυμάρι

Τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που περιέχει μπορούν να ανακουφίσουν ασθενείς με αναπνευστικές ασθένειες όπως η βρογχίτιδα, ενώ παράλληλα διευκολύνουν την αναπνοή, ακόμα και αν δεν είστε άρρωστοι.
 
Πηγή: onmed.gr
 http://www.tsekouratoi.gr/2014/01/7_7848.html
 
0

Αγόρι το πρώτο παιδί του 2014


Την πρώτη του ανάσα στον κόσμο έκανε λίγα λεπτά μετά τα μεσάνυχτα ένα υγιέστατο αγοράκι στο Ηράκλειο...
 
Με την ανατολή του νέου έτους το Ηράκλειο υποδέχθηκε ένα ακόμα μέλος του. Το πρώτο παιδί που γεννήθηκε το 2014 είναι... αγόρι.

 
 
 
 
 
Την πρώτη του ανάσα πήρε στις 00.43 με την μητέρα του να έχει μπει στην διαδικασία των πόνων από την δύση του 2013.

Το υγιέστατο αγοράκι ζυγίζει 3.420 κιλά και γεννήθηκε στην κλινική Μητέρα του Ηρακλείου, με τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό να του δίνουν τις πρώτες τους ευχές για μία καλή και όμορφη ζωή!
 
Πηγή: cretalive.gr
http://www.tsekouratoi.gr/2014/01/2014_9970.html
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...