Θέλετε υπέροχο smoky eyes τα Χριστούγεννα;;; Ορίστε πως θα το κάνετε ΜΟΝΕΣ ΣΑΣ!!! (PHOTOS)

Το smoky look στα μάτια είναι σταθερή αξία για τις βραδινές σου εμφανίσεις και σήμερα σου δείχνουμε πώς να το πετύχεις βήμα βήμα!

#Αρχικά βάλε μία βάση στα βλέφαρά σου.

#Τοποθέτησε eyeliner ακριβώς πάνω από τις βλεφαρίδες σε μία λεπτή γραμμή.

#Άπλωσε μία σκούρα απόχρωση σκιάς σε όλο το κινητό βλέφαρο.

#Πέρασε από πάνω μία μπλε σκούρα σκιά.

#Δώσε λίγη λάμψη στα μάτια σου βάζοντας μία ιριδίζουσα σκιά.

#Βάλε λίγη ματ γκρι σκιά στο μισό εξωτερικό κινητό βλέφαρο.

#Πέρασε με λίγη ιριδίζουσα σκιά μέχρι τα φρύδια.

#Με ένα καθαρό πινελάκι ανακάτεψε λίγο τα χρώματα των σκιών, αφήνοντας το εσωτερικό μέρος του βλεβάρου με τη μπλε σκιά άθικτο.

#Βάλε μαύρο μολύβι στο κάτω εσωτερικό του ματιού.

#Τοποθέτησε λίγη μπλε σκιά κατά μήκος στο κάτω μέρος του ματιού.

#Βάλε στην εξωτερική γωνία λίγη γκρι ματ σκιά.

#Τοποθέτησε αν θέλεις ψεύτικες βλεφαρίδες για πιο έντονο αποτέλεσμα.

#Ανακάτεψε το μαύρο eyeliner με την άκρη των βλεφαρίδων για εννιαίο αποτέλεσμα.

#Βάλε μαύρη μάσκαρα, και είσαι πανέτοιμη!

Πηγή: faysbook.,gr

 http://www.tsekouratoi.gr/2013/12/smoky-eyes-photos.html

Read more

10+1 κακές συνήθειες που μπορεί να σε κάνουν φαλακρό!

Είτε έχεις μπόλικο μαλλί είτε οι τρίχες σου έχουν αρχίσει να παίρνουν την κάτω βόλτα...διάβασε τι δεν πρέπει να κάνεις για να αποφύγεις την φαλάκρα.
Αν τα μαλλιά σου θα παραμείνουν στη θέση τους μέχρι τα βαθιά σου γεράματα ή θα τα δεις να χάνονται πριν καν κλείσεις τα τριάντα, είναι θέμα πρωτίστως γονιδιακό. Αλλά όχι μόνο. Μπορείς κι εσύ να βάλεις το χεράκι σου και να βοηθήσεις την κατάσταση... Διάβασε ποιες συνήθειες πρέπει να ξεχάσεις για να τα καταφέρεις.

1. Δεν τρέφεσαι σωστά

Η ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω για την υγεία σου - και για την υγεία των μαλλιών σου. Η έλλειψη σιδήρου και βιταμινών του συμπλέγματος B είναι από τις βασικές αιτίες της τριχόπτωσης. Αν πιστεύεις ότι δεν τρέφεσαι σωστά, ζήτησε από το γιατρό σου να σου συστήσει κάποιο συμπλήρωμα διατροφής.


2. Αγχώνεσαι υπερβολικά

Ο τρόπος που έχεις συνηθίσει να σκέφτεσαι, μπορεί να σου προκαλέσει υπερβολικό άγχος με όλες τις δυσάρεστες συνέπειες που έχει αυτό για την υγεία σου και για τα μαλλιά σου. Μάθε να βλέπεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων, ακόμα και το χειρότερο σενάριο έχει τη θετική του διάσταση.


3. Χρησιμοποιείς σε υπερβολικό βαθμό προϊόντα styling

Είναι θέμα στιλ. Το ξέρουμε. Αλλά μην το παρακάνεις. Μην βάζεις τόσα προϊόντα styling που θα κάνουν το μαλλί σου να πετρώνει, αν δεν θες να ξεραθούν τα μαλλιά σου και να στεγνώσουν από τα φυσικά τους έλαια.


4. Φοράς συχνά καπέλο ή πιάνεις τα μαλλιά σου σφιχτή κοτσίδα

Το καπέλο έρχεται σε άμεση επαφή με τα μαλλιά σου και προκαλεί τριβές και τραυματισμούς στις τρίχες και τους θήλακές τους, που, όπως πιθανόν υποπτεύεσαι, δεν είναι καλό. Το ίδιο ακριβώς κάνει και η κοτσίδα όταν είναι πολύ σφιχτή.


5. Χτενίζεις με δύναμη τα μαλλιά σου

Το βούρτσισμα των μαλλιών είναι απαραίτητο για να αναζωογονείται η τρίχα, αλλά δεν χρειάζονται υπερβολές. Μην τραβάς τα μαλλιά σου καθώς τα χτενίζεις, γιατί ετσι τα φθείρεις και ασκείς πίεση στις ρίζες τους.


6. Χρησιμοποιείς φθηνά προϊόντα

Το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτόσουν με την οικονομική κρίση είναι να αγοράσεις ακριβό σαμπουάν, αλλα καλώς ή κακώς η ποιότητα των προϊόντων που χρησιμοποιείς για τα μαλλιά σου, αντανακλάται στην εμφάνισή και στην υγεία τους. Μην αγοράσεις το πανάκριβο, επέλεξε όμως το καλύτερο σε ποιότητα στην καλύτερη τιμή.


7. Λούζεσαι κάθε μέρα και επιπλέον τρίβεις υπερβολικά τα μαλλιά σου στο λούσιμο

Αν δεν έχεις λιπαρά μαλλιά δεν χρειάζεται να τα λούζεις κάθε μέρα. Τα σαμπουάν σε καθημερινή βάση μπορεί να φθείρει τη φυσική δομή της τρίχας, που δεν είναι ό,τι καλύτερο για τα μαλλιά σου. Μην φτάσεις όμως στο άλλο άκρο και κυκλοφορείς με λαδωμένο μαλλί. Λούσε το μέρα παρά μέρα και μην τρίβεις με μανία το κεφάλι σου με το σσμπουάν.


8. Αφήνεις τα μαλλιά σου πολύ μακριά

Τα μακριά μαλλιά προσθέτουν βάρος και πίεση στις ρίζες, με αποτέλεσμα οι τρίχες σιγά-σιγά να αποδυναμώνονται και σταδικά να πέφτουν. Μια επίσκεψη στον κομμωτή σου κάθε τρεις μήνες θα λύσει το πρόβλημα.


9. Στεγνώνεις πολλή ώρα τα μαλλιά σου με το σεσουάρ

Το σεσουάρ ταλαιπωρεί τα μαλλιά, τα ξηραίνει και επιδρά αρνητικά στη δομή της τρίχας. Γι' αυτό χρησιμοποίησέ το με μέτρο και για λίγη ώρα για να στεγνώσεις τα μαλλιά σου, επιλέγοντας τη μεσαία θερμοκρασία αέρα, όχι την πιο ζεστή.


10. Τρίβεις τα μαλλιά σου δυνατά με την πετσέτα για να τα στεγνώσεις

Τρίβοντας δυνατά τα μαλλιά σου με την πετσέτα δεν θα τα στεγνώσεις ούτε γρηγορότερα ούτε καλύτερα. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να τα τραυματίσεις και τελικά να τα αποδυναμώσεις. Στέγνωσέ τα ταμποναριστά με απαλές κινήσεις.


+1. Δεν κάνεις τίποτα για να σώσεις την κατάσταση

Το καλύτερο το αφήσαμε για το τελος. Με το κοιτάζεις απλώς κοιτάζεις στον καθρέφτη τα μαλλιά σου να... φεύγουν, δεν πρόκειται σταματήσεις την τριχόπτωση. Πάρε την κατάσταση στα χέρια σου και ακολούθησε τις συμβουλές μας πριν να είνα αργά. Και μην ξεχνάς ότι στα φαρμακεία υπάρχουν ειδικά σαμπουάν, λοσιόν και συμπληρώματα διατροφής για την τριχόπτωση. Ρώτα το γιατρό σου.

Πηγή: cosmo.gr
 http://www.tsekouratoi.gr/2013/12/101_11.html

Read more

Τι μπορεί να πάθεις από την έλλειψη ύπνου;

Ο Αμερικανικός Σύλλογος για τον Ύπνο υποστηρίζει πως πρέπει να κοιμόμαστε επτά έως εννέα ώστε κάθε μέρα, ανάλογα με την ηλικία μας.

Τονίζει μάλιστα πως η ...
έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα ατυχήματα και τραυματισμούς. Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) χαρακτηρίζει την έλλειψη ύπνου ως «επιδημία για την Δημόσια Υγεία», καθώς επηρεάζει κάθε σύστημα του οργανισμού.

Δείτε τι μπορεί να συμβεί εάν μας λείπει ύπνος.

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί στην κατάθλιψη: Η σχέση είναι περίπλοκη και αμφίδρομη, καθώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να αποτελεί τόσο αιτία όσο και συνέπεια της κατάθλιψης. Έρευνες δείχνουν ότι ο κίνδυνος κατάθλιψης είναι αυξημένος στα άτομα που αντιμετωπίζουν διαταραχές του ύπνου.

Η έλλειψη ύπνου φέρνει παράλυση: Η υπνική παράλυση είναι κοινό φαινόμενο και συνήθως είναι παροδική, όμως αυτό δε σημαίνει πως είναι ακίνδυνη. Μοιάζει αρκετά με την υπνοβασία και έχει σαν αποτέλεσμα να νιώθουμε ότι έχουμε τις αισθήσεις μας αλλά δεν μπορούμε να κινηθούμε ή να μιλήσουμε. Οφείλεται στη διακοπή του ύπνου REM που με τη σειρά του πυροδοτείται από το στρες και το άγχος.

Η έλλειψη ύπνου μας παχαίνει: Ο ύπνος συνδέεται με την παραγωγή των ορμονών που ελέγχουν το αίσθημα της πείνας (κορτιζόλη, γκρελίνη, λεπτίνη). Το αποτέλεσμα είναι να πεινάμε υπερβολικά και να μην μπορούμε να αντισταθούμε στη ζάχαρη και τα παχυντικά φαγητά.

Η έλλειψη ύπνου αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό: Μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό JAMA Internal Medicine δείχνει ότι τα άτομα που κοιμούνται λιγότερες από 7,5 ώρες την ημέρα είναι πιο επιρρεπή σε ασθένειες όπως η γρίπη.

Πηγή: onmed.gr

Πηγή: http://www.tsekouratoi.gr/2013/12/to_11.html

Read more

6 λόγοι που δεν μπορούμε να αντισταθούμε στους άντρες με γένια!

Έχουμε να εξομολογηθούμε κάτι. Οι άντρες με γένια ήταν πάντα η αδυναμία μας. Και δεν εννοούμε τώρα που το 70% των αρσενικών στην Ελλάδα άφησαν μούσι, αλλά ήταν πάντα στη λίστα με τους πιο γοητευτικούς τύπους. Εντελώς ακαταμάχητοι και μυστηριώδεις, καταλάβαμε απόλυτα την Allie όταν επέστρεψε στην αγκαλιά του ξανθού γενειοφόρου Noah στο επικό Τhe Notebook!

Ίσως μας αρέσουν γιατί κάτω από τα πλούσια γένια σκεφτόμασε ότι κρύβεται ένας μποέμ τύπος, που θα φέρει τα πάνω κάτω στην ήρεμη ζωή μας. Δεν χρειάζεται πλέον να αναρωτιόμαστε γιατί μας γοητεύουν καθώς οι ερευνητές αποφάσισαν να το μελετήσουν...και έχουμε τα αποτελέσματα.
1. Tα γένια έχουν ιστορία
Αρχικά να σας ενημερώσουμε πως τα γένια, κοιτώντας την παγκόσμια ιστορία, προσδίδουν δύναμη και prestige. Από τα πρώτα χρόνια ναι, τόσο πίσω σας πάμε, υπήρξε σύμβολο, τιμής και κοινωνικού status για έναν άνδρα. Στον Μεσαίωνα το να αγγίξεις τα γένια ενός άντρα θεωρούταν προσβολή. Ο Otto ο Μέγας ορκίζοταν πάντα στα μούσια του, ενώ ο Μέγας Αλέξανδρος απαγόρευσε στους στρατιώτες του να έχουν γένια. Στην αρχαία Ελλάδα το μούσι ήταν σύμβολο ωριμότητας. Θα έχετε προσέξει πως ο Δίας, ο θεός των Θεών είχε μούσι σε αντίθεση με τους πιο νέους Απόλλωνα και Ερμή. Για τους Αιγύπτιους το μούσι αποτελούσε βασιλικό σύμβολο. Άρα  τη μόδα της γενιάδας πρωτολάνσαραν οι έλληνες θεοί και οι αιγύπτιοι βασιλιάδες και αυτό από μόνο του είναι σημαντικό.
 

2. Έχει καθαρό δέρμα
Εσύ μπορεί να φοβάσαι ότι κάποια ατέλεια θα προσπαθεί να κρύψει με το μούσι, αλλά μάλλον το μόνο που κρύβεται από κάτω είναι το δέρμα μωρού! Η ξηρή επιδερμίδα και η ακμή είναι πολλές φορές το αποτέλεσμα του συχνού ξυρίσματος. Συνήθως τα ξυραφάκια ερεθίζουν το δέρμα και απλώνουν βακτήρια στην περιοχή του προσώπου. Χωρίς ξυραφάκι λοιπόν... επιδερμίδα για χάδια.
 

3 . Τα μούσια διατηρούν τη νεότητά του
Το μούσι είναι πηγή νεότητας. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Southern Queensland τα αντρικά γένια μπλοκάρουν το 95% της UV ακτινοβολίας και όλες ξέρουμε πόσο επικίνδυνη είναι για το δέρμα μας. Αν και συμβουλεύουμε να φοράει πάντα το αντηλιακό του, τα γένια από μόνα τους του παρέχουν έξτρα προστασία από τον ήλιο και άρα από τις ρυτίδες που δημιουργεί.

4. Δείχνει ωριμότερος και πιο γοητευτικός
Έρευνα απέδειξε πως οι τύποι με μούσια δείχνουν μέχρι και 8 χρόνια μεγαλύτεροι από τα clean shaved παιδιά. Όταν οι ερευνητές έδειξαν σε γυναίκες μια φωτογραφία του πρίγκιπα William με μούσια όλες είπαν ότι έδειχνε 36 ετών ενώ στην πραγματικότητα είναι 31. Όπως είπαν "φαινόταν πιο ώριμος, χωρίς να δείχνει κουρασμένος".
 

5. Δείχνει να είναι ένα μάτσο αρσενικόΑκούγεται κλισέ αλλά υπάρχει επιστημονική έρευνα πίσω από αυτό. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Evolution and Human Behavior απέδειξε πως όσες περισσότερες τρίχες στο πρόσωπο, αλλά και μαλλιά έχει ένας άντρας τόσο πιο αρρενωπός δείχνει. Άρα αν έχεις εμμονή για τους μάτσο άντρες τότε σίγουρα λατρεύεις τους τύπους που δεν έχουν ξυριστεί για 10 μέρες γιατί αυτή ακριβώς είναι η γενειάδα, που σύμφωνα με την έρευνα τρελαίνει τις γυναίκες.
 

6. Τρομάζει τους υπόλοιπους άντρες
Υπάρχει λόγος που οι γενειοφόροι γεννήθηκαν πολεμιστές. Ακόμη μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Behavioral Ecology αναφέρει πως οι αξύριστοι δείχνιυν πιο επιθετικοί από τους ξυρισμένους. Οι επιστήμονες είπαν πως το μούσι κάνει το σαγόνι του άντρα να δείχνει μεγαλύτερο και άρα πιο άγριο. Και αυτός ο συνδυασμός του καρδιά μικρού παιδιού, αλλά άγριος όταν χρειάζεται τρελαίνει τις γυναίκες.

Πηγή: http://www.queen.gr/SEX-SChESEIS/SEX-KAI-SChESEIS/item/87018-5-logoi-gia-na-vgeite-rantevoy-me-antres-poy-ehoyn-moysi#ixzz2nBqlAU3R

Πηγή: http://www.tsekouratoi.gr/2013/12/6_5973.html

Read more

Η απίστευτη φοιτητική πατέντα για να μην πλένεις τα πιάτα!

Βαριέσαι να πλένεις πιάτα δες τις παρακάτω φωτογραφίες που θα σου δώσουν την λύση...

http://www.treloi.gr/2013/12/blog-post_736.html#ixzz2nCSPWWxb

Read more

Πώς να ανοίξεις μόνη σου κατά ένα νούμερο τις στενές σου γόβες

Είναι οι νέες σου γόβες στενές μπροστά; Δοκιμάσε το παρακάτω trick για να έρθουν στα μέτρα σου.

Το μόνο που θα χρειαστείς είναι δύο πλαστικές σακούλες (από αυτές που χρησιμοποιείς για να αποθηκεύεις φαγητό αεροστεγώς και κλείνουν από πάνω) και νερό.

1. Γέμισε το κάθε σακουλάκι με 1/4 νερό και βάλε το καθένα μέσα σε κάθε παπούτσι που θέλεις να ανοίξεις.

2. Τοποθέτησε τα παπούτσια σου στην κατάψυξη και άφησέ τα μέχρι το νερό να γίνει πάγος.

3. Βγαλ΄τα από την κατάψυξη και άφησέ τα έξω έτσι όπως είναι για 20 λεπτά.

4. Μόλις περάσει ο χρόνος αφαίρεσε τις σακούλες και είναι έτοιμα.

5. Κατά πάσα πιθανότητα θα μεγαλώσουν μισό έως έναν ολόκληρο πόντο.

Έξτρα info: Το παραπάνω trick λειτουργεί καλύτερα σε δερμάτινα παπούτσια. Αν οι γόβες σου είναι από δερματίνη το πιο πιθανό είναι να επιστρέψουν στο αρχικό τους μέγεθος μετά από λίγο. Ίσως χρειαστεί να επαναλάβεις τη διαδικασία μερικές φορές για να γίνει πιο μόνιμο το αποτέλεσμα.

 http://www.faysbook.gr/site/moda/do-it-yourself/pos-na-anoixeis-monh-sou-kata-ena-noumero-tis-stenes-sou-gobes

Read more

Δώρο Χριστουγέννων: Πότε και σε ποιους θα δοθεί

Δώρο Χριστουγέννων για το 2013 παίρνουν οι μισθωτοί του ιδιωτικού τομέα. Ελεύθεροι επαγγελματίες, μισθωτοί του Δημοσίου και συνταξιούχοι όλων των ταμείων δεν λαμβάνουν πλέον δώρο Χριστουγέννων.




Σύμφωνα με την Ημερησία, εξαίρεση αποτελούν οι άνεργοι που επιδοτούνται από τον ΟΑΕΔ, οι οποίοι θα λάβουν το δώρο μεταξύ 16 και 23 Δεκεμβρίου. Το δώρο καταβάλλεται μεταξύ 1ης Δεκεμβρίου και 21ης Δεκεμβρίου, ανάλογα με τον προγραμματισμό και τη ρευστότητα της επιχείρησης.

Σε γενικές γραμμές, το ποσό ισούται με έναν ολόκληρο μισθό, εφόσον ο εργαζόμενος έχει προσληφθεί πριν από την 1η Μάιου του έτους. Αν η πρόσληψη έγινε οποιαδήποτε στιγμή μετά από αυτήν την ημερομηνία, το δώρο καταβάλλεται με ημερολογιακή αναλογία.

Αν θέλει κανείς να υπολογίσει επακριβώς το ποσό που θα πάρει, μπορεί να συμβουλευθεί τους πίνακες που έχει αναρτήσει στην ιστοσελίδα της η ΓΣΕΕ. Για να βρει το ποσό, πηγαίνει στη στήλη με τις ημέρες εργασίας, βρίσκει πόσες έχει εργαστεί και πολλαπλασιάζει τον συντελεστή μισθού με τον τρέχοντα μισθό του.

Δεκάδες χιλιάδες εργαζόμενοι στον ιδιωτικό τομέα περιμένουν το δώρο Χριστουγέννων, όμως δικαιούχοι του δώρου είναι οι εξής:
*Δικαιούχοι του δώρου είναι όσοι έχουν εργαστεί από 1η Μαΐου έως και 31 Δεκεμβρίου 2012 (ακόμη και όσοι έχουν απολυθεί) και η βάση του υπολογισμού είναι οι αποδοχές της 10ης Δεκεμβρίου, δηλαδή όσα χρήματα έπαιρνε τότε ο εργαζόμενος.
*Η πληρωμή του δώρου θα γίνει έως την 21η Δεκεμβρίου και απαγορεύεται η καταβολή του σε άλλο είδος, ενώ υπενθυμίζεται ότι αν δεν έχει καταβληθεί μέχρι την 31η Δεκεμβρίου ασκείται ποινική δίωξη στον εργοδότη μετά είτε από μήνυση του εργαζόμενου είτε από καταγγελία στο Σώμα Επιθεώρησης Εργασίας.

Παράδειγμα:
Εργαζόμενος με μηνιαίο μισθό 1.000 ευρώ, έχει εργαστεί από την 1η Μαΐου μόνο 60 ημέρες.

Για κάθε 9,5 μέρες εργασίας αντιστοιχεί μία ημέρα δώρο. Στο συγκεκριμένο παράδειγμα ο εργαζόμενος θα λάβει δώρο Χριστουγέννων 262 ευρώ.

*Δώρο εορτών δικαιούνται οι μισθωτοί του ιδιωτικού τομέα, οι οποίοι απασχολούνται με σχέση εξαρτημένης εργασίας, σύμβαση αορίστου ή ορισμένου χρόνου.

*Ολόκληρο το δώρο, δικαιούνται οι εργαζόμενοι που η σχέση εργασίας τους στον ίδιο εργοδότη είχε διάρκεια χωρίς διακοπή, από την 1η Μαΐου μέχρι και την 31η Δεκεμβρίου κάθε έτους.

Για τον υπολογισμό, λαμβάνεται υπόψη ο τρόπος αμοιβής των μισθωτών, δηλαδή αν αμείβονται με ημερομίσθιο ή με μισθό.

Όσοι αμείβονται με μισθό, λαμβάνουν δώρο ίσο με το μισθό ενός μήνα και όσοι αμείβονται με ημερομίσθιο λαμβάνουν ως δώρο 25 ημερομίσθια.

Για τους εργαζόμενους για τους οποίους, η σχέση με τον εργοδότη διήρκεσε, για οποιοδήποτε λόγο, λιγότερο χρονικό διάστημα, το δώρο είναι ανάλογο με τη χρονική διάρκεια της εργασιακής σχέσης.

 Σε αυτή τη περίπτωση, το δώρο υπολογίζεται ως τα 2/25 του μηνιαίου μισθού ή 2ημερομίσθια για κάθε 19 ημερολογιακές ημέρες.

Το δώρο Χριστουγέννων καταβάλλεται υποχρεωτικά μέχρι την 21η Δεκεμβρίου κάθε έτους, ενώ δεν επιτρέπεται να καταβληθεί σε είδος παρά μόνο σε χρήμα.

Στο χρονικό διάστημα που προσμετρείται για την καταβολή του δώρου συνυπολογίζονται οι μέρες της κανονικής άδειας, της άδειας τοκετού, σπουδών και λουτροθεραπείας, εφόσον υπάρχει σχετική γνωμάτευση από τον ασφαλιστικό φορέα.

Δεν υπολογίζονται, οι ημέρες άδειας άνευ αποδοχών και οι συνδικαλιστικές άδειες.

Το δώρο στον ιδιωτικό τομέα

Από την ισχύουσα νομοθεσία όλοι οι μισθωτοί που απασχολούνται στον ιδιωτικό τομέα με σχέση εξαρτημένης εργασίας, σύμβαση αορίστου ή ορισμένου χρόνου σε οποιονδήποτε εργοδότη δικαιούνται δώρα εορτών. Για τον υπολογισμό του ποσού των δώρων λαμβάνεται υπόψη ο τρόπος αμοιβής των μισθωτών, δηλαδή αν αμείβονται με ημερομίσθιο ή με μισθό

Η χρονική περίοδος που υπολογίζεται το δώρο Χριστουγέννων αρχίζει από την 1η Μαΐου μέχρι και την 31η Δεκεμβρίου κάθε έτους. Ετσι, οι εργαζόμενοι που η σχέση εργασίας τους με τον εργοδότη είχε διάρκεια χωρίς διακοπή όλη τη χρονική περίοδο που αναφέραμε, δηλαδή από 1ης Μαΐου μέχρι 31ης Δεκεμβρίου κάθε έτους, δικαιούνται ολόκληρο το δώρο, που είναι ίσο με έναν (1) μηνιαίο μισθό για τους αμειβόμενους με μισθό και με 25 ημερομίσθια για τους αμειβόμενους με ημερομίσθιο. Οσοι όμως από τους παραπάνω μισθωτούς τους, που η σχέση τους με τον εργοδότη δεν διήρκεσε ολόκληρο το χρονικό διάστημα που αναφέραμε, είτε γιατί αποχώρησαν οικειοθελώς από την εργασία τους είτε γιατί απολύθηκαν, δικαιούνται να λάβουν τμήμα δώρου ανάλογο με τη χρονική διάρκεια της εργασιακής τους σχέσης. Σε αυτήν τη περίπτωση το δώρο Χριστουγέννων θα το υπολογίσουν ως εξής: 2/25 του μηνιαίου μισθού ή 2ημερομίσθια- ανάλογα με το πώς αμείβονται- για κάθε 19 ημερολογιακές ημέρες διάρκειας της εργασιακής σχέσης. Ακόμα και οι μισθωτοί που εργάστηκαν χρονικό διάστημα μικρότερο των 19 ημερών δικαιούνται ανάλογο κλάσμα του δώρου.

Χρόνος καταβολής
Το δώρο Χριστουγέννων, που πρέπει να καταβληθεί μέχρι την 21η Δεκεμβρίου κάθε έτους, υπόκειται σε εισφορές υπέρ ΙΚΑ, Φόρου Μισθωτών Υπηρεσιών. Νοείται βέβαια ότι ο εργοδότης μπορεί να καταβάλει το δώρο και νωρίτερα από την παραπάνω ημερομηνία. Τα δώρα εορτών σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται να καταβληθούν σε είδος, αλλά μόνο σε χρήμα.

Χρόνοι που συνυπολογίζονται στο δώρο των Χριστουγέννων
*Να επισημάνουμε, ωστόσο, ότι δεν αφαιρείται αλλά λαμβάνεται υπόψη για τον υπολογισμό του δώρου Χριστουγέννων ο χρόνος υποχρεωτικής αποχής από την εργασία των γυναικών πριν και μετά τον τοκετό (8 εβδομάδες πριν το τοκετό και 9 μετά τον τοκετό).

*Το χρονικό διάστημα κατά το οποίο εργαζόμενος σπουδαστής έλαβε άδεια προκειμένου να συμμετάσχει σε εξετάσεις, τη σπουδαστική άδεια.

*Ο χρόνος άδειας λουτροθεραπείας, εφόσον υπάρχει γνωμάτευση από ασφαλιστικό οργανισμό.

*Σε περίπτωση ασθενείας αφαιρούνται μόνο οι ημέρες που έλαβε επίδομα ασθενείας από τον ασφαλιστικό φορέα. Δεν αφαιρούνται τα τριήμερα. Παράδειγμα: Αν ένας μισθωτός απουσίασε από την εργασία του λόγω ασθενείας 60 μέρες και πήρε επίδομα ασθενείας από το ασφαλιστικό του ταμείο μόνο για 40 ημέρες, θα αφαιρεθούν από το χρονικό διάστημα της εργασιακής σχέσης μόνο οι 40 ημέρες για τις οποίες επιδοτήθηκε και όχι οι 60.

Χρόνοι που δεν συνυπολογίζονται στο δώρο Χριστουγέννων

*Δεν υπολογίζονται οι μέρες κατά τις οποίες ο μισθωτός απείχε από την εργασία του αδικαιολόγητα ή λόγω άδειας χωρίς αποδοχές.

*Δεν λαμβάνεται υπόψη για τον υπολογισμό δώρων εορτών το διάστημα της απουσίας των εργαζομένων για συνδικαλιστική δραστηριότητα, δηλαδή ο χρόνος της συνδικαλιστικής άδειας.

*Σχετικά με την απεργία, η δικαστηριακή νομολογία δέχεται ότι οι ημέρες της απεργίας δεν υπολογίζονται στον χρόνο διάρκειας της εργασιακής σχέσης, γιατί η αποχή του μισθωτού οφείλεται σε δική του θέληση και δεν μπορεί επομένως να χαρακτηριστεί σαν δικαιολογημένη απουσία. Το ίδιο ισχύει και με τις στάσεις εργασίας.

Πώς υπολογίζεται το δώρο Χριστουγέννων
Βάση για τον υπολογισμό του δώρου αποτελούν οι καταβαλλόμενες αποδοχές που πραγματικά καταβάλλονται στους μισθωτούς κατά την 10η Δεκεμβρίου. Σε περίπτωση που η εργασιακή σχέση έχει λυθεί πριν από τις παραπάνω ημερομηνίες, το δώρο Χριστουγέννων υπολογίζεται με βάση τις αποδοχές που καταβάλλονταν την ημέρα που λύθηκε η εργασιακή σχέση. Σαν καταβαλλόμενος μισθός ή ημερομίσθιο είναι το σύνολο των τακτικών αποδοχών. Στην έννοια των τακτικών αποδοχών περιλαμβάνονται ο μισθός ή το ημερομίσθιο, καθώς και κάθε άλλη παροχή (είτε σε χρήμα είτε σε είδος, όπως τροφή, κατοικία κ.λπ.) εφόσον καταβάλλεται από τον εργοδότη σαν αντάλλαγμα της παρεχόμενης από τον μισθωτό εργασίας τακτικά, κάθε μήνα, ή κατ΄ επανάληψη, περιοδικά, κατά ορισμένα διαστήματα του χρόνου.

Το επίδομα αδείας. Για τον υπολογισμό στο δώρο της αναλογίας του επιδόματος αδείας πολλαπλασιάζουμε το συνολικό ποσό του δώρου που δικαιούται ο μισθωτός επί τον συντελεστή 0,041666. Στο σημείο αυτό θα πρέπει να προσέξουν οι εργαζόμενοι ότι στις τακτικές αποδοχές των μισθωτών, βάσει των οποίων υπολογίζεται το δώρο Χριστουγέννων, συμπεριλαμβάνεται και το επίδομα αδείας. Συνεπώς το δώρο θα πρέπει να υπολογισθεί προσαυξημένο με την αναλογία του συντελεστή επιδόματος αδείας που είναι 0,041666.

Παράδειγμα: Εργαζόμενος με δώρο Χριστουγέννων 900 ευρώ (μεικτό μισθό) με την προσαύξηση του συντελεστή αδείας θα πρέπει να πάρει 938 ευρώ.

Η αμοιβή για εργασία την Κυριακή και σε εξαιρέσιμες γιορτές ή σε νυκτερινές ώρες, εφόσον η απασχόληση είναι τακτική και μόνιμη.

Η αξία του χορηγούμενου γάλακτος ημερησίως.

Η πρόσθετη αμοιβή που δίνεται από τον εργοδότη οικειοθελώς για μεγαλύτερη παραγωγική απόδοση (πριμ), όταν επαναλαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σε τακτά χρονικά διαστήματα.

Τα φιλοδωρήματα που δίνονται στους μισθωτούς από τρίτους. Τα οδοιπορικά έξοδα, όταν δεν εξαρτώνται από την πραγματοποίηση υπηρεσιακών μετακινήσεων, δεν υπόκεινται σε απόδοση λογαριασμού και δεν διακόπτονται κατά τη διάρκεια ασθένειας ή άδειας.

Η αμοιβή της νόμιμης υπερωρίας, εφόσον παρέχεται τακτικά.

Η αμοιβή της υπερεργασίας, εφόσον η εργασία αυτή πραγματοποιείται τακτικά.

Η αμοιβή από προμήθειες. Το επίδομα μη απουσίας (τακτικότητας).

Το επίδομα κατοικίας. Το επίδομα ισολογισμού, εφόσον καταβάλλεται τακτικά κάθε χρόνο. Δεν συμπεριλαμβάνεται στις τακτικές αποδοχές το πριμ παραγωγικότητας, το οποίο χορηγείται με την προϋπόθεση της επίτευξης ορισμένου σκοπού και με την επιφύλαξη της περικοπής του οποτεδήποτε.

Για περισσότερη ακρίβεια μπορεί κάποιος να υπολογίσει το ποσό που αναμένει από τους πίνακες που έχει αναρτήσει η ΓΣΕΕ

Πηγή: Ημερησία με στοιχεία από ΚΕΠΕΑ-ΓΣΕΕ
http://www.ofono.gr/article.php?id=81043&category_id=3

Read more