Koula News " Ενημέρωση, Tv News, Showbiz "

Read more

ADS2

Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2013

0
Μπανάνα, το καλύτερο "ισοτονικό" για την άθληση Το πιο ασφαλές και αποδοτικό σνακ για να αυξήσεις την ενέργειά σου.



Όσοι αθλούνται συστηματικά θα έχουν μπει στην παγίδα να δοκιμάσουν ένα από τα λεγόμενα energy drinks ή ισοτονικά ποτά πριν την προπόνηση προκειμένου να αυξήσουν τα επίπεδα της ενέργειας στον οργανισμό.
Σύμφωνα όμως με αμερικανούς επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας, ο ασφαλέστερος, φυσικός και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσεις την ενέργεια και την ενυδάτωση στο σώμα σου κρύβεται σε μία μόλις μπανάνα.

 Οι μπανάνες είναι φρούτα πλούσια σε κάλιο, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά στοιχεία και φυτικές ίνες που χαρίζουν στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται για να ανταπεξέλθει σε έντονη άθληση. Επίσης, περιέχει μεγάλη ποσότητα υδρογονανθράκων και υγιεινά σάκχαρα σε πολύ μικρότερη ποσότητα από τα κοινά ισοτονικά ποτά του εμπορίου

http://www.faysbook.gr/site/swma-pneuma/diatrofh/mpanana-to-kalutero-isotoniko-gia-thn-athlhsh

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...